Coaching – les mer

Individuell Coaching

Individuell coaching setter gjerne fokus på:

  • Øke oppmerksomheten på deg som person
  • Hva gir deg energi i hverdagen
  • Hvordan kartlegge situasjonen akkurat nå
  • Hvordan setter du deg mål
  • Hva er viktig for deg i de sakene du ønsker å fokusere på
  • Hvordan kan jeg sette fokus på det som er viktig for meg
  • Hvordan kan jeg øke min oppmerksomhet på hvem jeg er/hvem jeg blir i møte med andre

Hvordan jobber vi i individuell coaching?

  • En-til-en coaching med åpne spørsmål, øvelser og oppgaver mellom hvert møte.
  • Varighet 8 – 10 ganger a 1,5 time over ca 3 – 6 mnd

Arbeidsrelatert coaching – medarbeider

Som medarbeider kan du bla. ha ønske om:

  • Å videreutvikle deg i jobben din
  • Å finne frem til nye muligheter å takle stress på
  • Å sette fokus på hva som gir deg energi og hva tapper deg for energi i arbeidshverdagen din
  • Å øke fokus på hvilke mål du har og hvordan du tar valg i jobben din
  • Finne en god balanse mellom jobb og privatliv

I arbeidsrelatert coaching av medarbeidere kan vi sette fokus på:

  • Øke oppmerksomheten på egen rolle
  • Hva er viktig for deg i rollen din på jobb
  • Hvordan setter du deg mål
  • Hva gir deg energi i hverdagen
  • Hvordan kartlegge situasjonen akkurat nå
  • Hvordan kan jeg som medarbeider sette fokus på det som er viktig for meg
  • Hvordan kan jeg som medarbeider øke min oppmerksomhet på hvordan jeg styrer tiden min

Hvordan jobber vi i arbeidsrelatert coaching?

  • En-til-en coaching med effektfulle spørsmål, øvelser og oppgaver mellom hvert møte
  • Mulighet for coaching i gruppe 6 – 8 personer

Varighet 8 – 10 ganger a 3 – 4 time over ca 3 – 6 mnd

Arbeidsrelatert coaching – leder

Som leder kan du bla. ha ønske om:

  • Å utvikle deg i lederrollen
  • Å bli tydelig og sette grenser
  • Å bli bedre til å mestre stressende situasjoner
  • Å ha oppmerksomhet på rollen som leder i tider med omstilling
  • Å sette fokus på motivasjon og inspirasjon
  • Å finne en god balanse mellom jobb og privatliv

I arbeidsrelatert coaching av ledere kan vi sette fokus på:

  • Økt oppmerksomhet på egen lederrolle
  • Hva ønsker du som leder og hvordan ønsker du å være leder
  • Hva er viktig for deg i lederrollen
  • Hva gir deg energi i hverdagen
  • Hvordan setter du deg mål
  • Hvordan kartlegg situasjonen akkurat nå
  • Hvordan kan jeg som leder utvikle lederegenskapene mine
  • Hvordan kan jeg som leder utvikle og inspirere til nye løsninger
  • Hvordan kan jeg som leder øke min oppmerksomhet på hvordan jeg styrer tiden min

Hvordan jobber vi i arbeidsrelatert coaching?

  • En-til-en coaching med effektfulle spørsmål, øvelser og oppgaver mellom hvert møte

Mulighet for coaching i gruppe 6 – 8 personer
Varighet 8 – 10 ganger a 3 – 4 time over ca 3 – 6 mnd